Eine wertvolle Auszeit für Sie – um Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Ihre innere Balance zu finden und die Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen besser zu verstehen. Durch Bewegung, Atmung, Klang, Achtsamkeit und Ernährung entdecken Sie neue Impulse und wertvolle Werkzeuge, um sich selbst bewusster Gutes zu tun – für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Das Erlebnis in Kürze:
Sonntag 04.04.
17:00 Uhr Come together & Welcome Yoga
19:00 Dinner
Montag 05.04.
08:00 Uhr Morning Routine "Was brauche ich?"
08:30 Morning Yoga & Meditation
17:00 FaceSpine Yoga
19:00 Dinner
Dienstag 06.04.
08:00 Uhr Morning Routine "Was brauche ich?"
08:30 Morning Yoga & Sound Bath
17:00 Vortrag Perimoenopausa
18:30 Hormon Cycle Dinner
21:00 Meditation
Mittwoch 07.04.
08:00 Uhr Morning Routine "Was brauche ich?"
08:30 FaceSpine Yoga
17:00 Breath Work & Stressregulation
19:00 Dinner
Donnerstag 08.04.
08:00 Morning Yoga & Goodbye Circle
