Eine wertvolle Auszeit für Sie – um Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Ihre innere Balance zu finden und die Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen besser zu verstehen. Durch Bewegung, Atmung, Klang, Achtsamkeit und Ernährung entdecken Sie neue Impulse und wertvolle Werkzeuge, um sich selbst bewusster Gutes zu tun – für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Das Erlebnis in Kürze:
Sonntag 04.04.
17:00 Uhr Come together & Welcome Yoga
19:00 Dinner
Lunedì 05/04
08:00 Morning Routine "Di cosa ho bisogno?"
10:00 FaceSpine Yoga
17:00 Somatic Yoga & Connection
19:00 Cena
Martedì 06/04
08:00 Morning Routine "Cosa desidero?"
10:00 FaceSpine Yoga
13:00 Sound Bath nella Forest Room
17:00 Conferenza Perimenopausa
18:30 Hormon Cycle Dinner
21:00 Meditation
Mercoledì 07/04
08:00 Morning Routine "Cosa mi fa stare bene?"
10:00 FaceSpine Yoga & Meditation
13:00 Breath Work
15:00 Stressregulation19:00 Cena
Giovedì 08/04
10:00 Yin & Sound
