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Trainieren wie die Hollywood-Stars

21.02.2020

Unser Vitalprogramm speziell für Sie

Yoga kennt jeder. Aber haben Sie schon einmal Faszientraining, 5 Tibeter oder 12-Meridianen-Training probiert? Nein? Dann ist es höchste Zeit!

Ein richtig gutes Wellnesshotel in Südtirol zeichnet sich nicht nur durch einen schönen und großen Wellnessbereich aus, sondern stellt seinen Gästen ein attraktives und abwechslungsreiches Vitalprogramm zur Verfügung. In unseren Winklerhotels beispielsweise wird regelmäßig Faszientraining angeboten. Als Faszien wird das kollagene Bindegewebenetzwerk in unserem Körper bezeichnet, das Halt und Elastizität gibt. Faszien schützen den Muskel vor Verletzungen und sorgen für Beweglichkeit. Beim Faszientraining werden mithilfe einer Faszienrolle oder eines Faszienballs Verklebungen des Bindegewebes gelöst. Auch die 5 Tibeter stehen bei uns auf dem Programm. Dabei handelt es sich um eine Abfolge von Übungen, die durch die Aktivierung des Muskelgewebes und der Energieströme Energie und Kraft spenden. Und schließlich ist auch das 12-Meridianen-Training sehr beliebt. Es hilft laut Traditioneller Chinesischer Medizin Energieblockaden zu lösen. Probieren Sie aus!

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