Erfüllende Wanderungen im Herbst

Bewusst einen Fuß vor den anderen setzen. Den Rhythmus der eigenen Atmung spüren. Die Gleichmäßigkeit der Schritte genießen. Wandern ist für mich Meditation in Bewegung.

Wer sich einmal darauf eingelassen hat, die Pustertaler Natur – die weiten Almwiesen und Wälder, die schroffen Felsformationen der Dolomiten, die Pfunderer Berge und den Naturpark Rieserferner-Ahrn – achtsam und mit geschärften Sinnen zu erwandern, der weiß: Nichts entschleunigt so sehr, wie sich zu Fuß in den Bergen fortzubewegen.

Der Herbst fügt diesem Wandererlebnis nochmal eine ganz besondere Note hinzu: die der Langsamkeit. Nach dem aktiven Sommer erinnert er uns daran, das, was wir tun, wieder bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Mit meinen Wandertipps für den Herbst lade ich Sie dazu ein, genau dieses Gefühl mit auf Ihre Wanderungen zu nehmen.

• Moarhofalm und Grünbachsee: Die leichte bis mittelschwere Wanderung führt in etwa 1,25 Stunden vom Parkplatz „Gelenke“ zur Moarhofalm auf 1 833 m, die fast ganzjährig bewirtschaftet ist. Von hier erreichen Sie nach weiteren 30 Minuten den idyllisch gelegenen Grünbachsee mit schöner Aussicht auf die Dolomiten und Zillertaler Alpen.
• Rundweg um den Pragser Wildsee: Der Rundweg führt Sie auf ca. 3,5 km und rund 50 Höhenmetern in etwa 1 Stunde um den inoffiziell „schönsten See der Dolomiten“. Er verläuft meist am Ufer entlang, bietet spektakuläre Ausblicke auf den türkisfarbenen See sowie das Seekofel-Massiv und ist ganzjährig begehbar, allerdings oft stark frequentiert.
• Umrundung der Drei Zinnen: Diese 9,7 km lange Tour zählt zu den berühmtesten Dolomitenwanderungen. Sie beginnt bei der Auronzohütte (2 320 m) und führt über die Lavaredohütte, den Paternsattel, die Drei‑Zinnen‑Hütte und die Lange Alm in etwa 3 bis 4 Stunden und auf ca. 400 Höhenmetern rund um das Wahrzeichen der Sextner Dolomiten. Die Wege sind gut ausgebaut und bieten immer wieder eindrucksvolle Blicke auf das markante Dreigestirn.
• Wanderung zur Tiefrastenhütte: Der Weg führt gemütlich durch das obere Winnebachtal zur auf 2 312 m gelegenen Tiefrastenhütte am Tiefrastensee in den Pfunderer Bergen. Für die Wanderung benötigen Sie etwa 2 Stunden. Die Hütte dient als idealer Stützpunkt für zahlreiche Gipfeltouren in der Umgebung.
• Wanderung zum Glittner See: Sie wandern vom Parkplatz Oberflitt über eine Forststraße durch Zirbenwald zu den Glittner Ställen und weiter zum malerischen Glittner See auf 2 151 m. Die rund 12 km lange Tour mit ca. 600 Höhenmetern bietet schöne Ausblicke auf die Dolomiten und führt über die Wieseralm und Astalm wieder zurück zum Ausgangspunkt.
• Rundweg um den Toblacher See: Der gemütliche, etwa 4,5 km lange Rundweg verläuft entlang eines Naturlehrpfads mit 11 Infostationen. Die Rundwanderung über ebenes Terrain, durch Wald und am Ufer des smaragdgrünen Sees vorbei ist hervorragend geeignet für Familien und Tierfans.