Escursioni emozionanti in autunno

Fare un passo dopo l’altro, con consapevolezza. Sentire il proprio respiro in armonia con la natura. Camminare per me è meditazione in movimento.

Se avete vissuto l’esperienza di una passeggiata nella natura della Val Pusteria, tra ampie vallate e boschi, maestose Dolomiti, il Parco Naturale Vedrette di Ries-Aurina, sicuramente saprete che ha un effetto benefico sulla salute fisica e mentale. I sensi si acuiscono, aumenta la pace interiore e il corpo ritrova il benessere.

La stagione autunnale aggiunge a questa sorta di meditazione in movimento una sfumatura particolare: quella della lentezza. Dopo il fervore estivo, ci ricorda di tornare a percepire e apprezzare più consapevolmente ciò che facciamo. Con i miei consigli per le escursioni autunnali, vi invito a portare con voi proprio questo spirito durante le vostre camminate.

Malga Moarhofalm e Lago Verde
L’escursione, facile o di media difficoltà, che parte dal parcheggio “Gelenke” e porta in circa 1 ora e 15 minuti alla Malga Moarhofalm (1 833 m), aperta quasi tutto l’anno. Da qui, in altri 30 minuti, si raggiunge l’idilliaco Lago Verde, da cui si gode una splendida vista sulle Dolomiti e le Alpi della Zillertal.

Percorso ad anello del Lago di Braies
Il percorso ad anello di circa 3,5 km e 50 metri di dislivello si completa in circa 1 ora e costeggia interamente quello che viene considerato, anche se in via non ufficiale, “il lago più bello delle Dolomiti”. Il sentiero si estende per lo più lungo la riva, regalando scorci spettacolari sul lago turchese e sul massiccio della Croda del Becco. È percorribile tutto l’anno, ma spesso molto frequentato.

Giro delle Tre Cime di Lavaredo
Con i suoi 9,7 km, questa escursione è tra le più celebri delle Dolomiti. Il punto di partenza è il Rifugio Auronzo (2 320 m); il percorso conduce al Rifugio Lavaredo, alla Forcella Lavaredo, al Rifugio Tre Cime e infine alla Malga Langalm. In 3-4 ore di cammino e circa 400 metri di dislivello si compie il giro completo attorno al simbolo delle Dolomiti di Sesto. I sentieri sono ben tenuti e regalano vedute mozzafiato sul maestoso trio roccioso.

Escursione al Rifugio Lago d Pausa
Un piacevole sentiero conduce attraverso l’alta Valle di Vena verso il Rifugio Lago di Pausa (2 312 m), situato sul Lago di Pausa tra i Monti di Fundres. Per arrivarci occorrono circa 2 ore. Il rifugio è un ottimo punto di partenza per numerose escursioni alle vette circostanti.

Escursione al Lé de Munt da Rina
Dal parcheggio di Oberflitt si imbocca una strada forestale che attraversa un bosco di cembri fino alle capanne Glittner Ställe e prosegue verso il pittoresco lago Lé de Munt da Rina (2 151 m). L’itinerario, lungo circa 12 km con un dislivello di 600 m, regala splendide viste sulle Dolomiti e riporta al punto di partenza passando per la Wieseralm e l’Astalm.

Percorso ad anello del Lago di Dobbiaco
Il comodo sentiero circolare di circa 4,5 km si snoda lungo un percorso naturalistico con 11 stazioni didattiche. Il giro, pianeggiante e adatto a famiglie e amanti degli animali, attraversa il bosco e costeggia le rive di questo lago color smeraldo.