Rigenerarsi in autunno

Con l’arrivo dell’autunno, i Winklerhotels propongono un’esperienza di benessere completa: yoga al mattino e alla sera, meditazione, sauna e trattamenti spa.

L’autunno nei Winklerhotels è un invito a rallentare, a ritrovare l’equilibrio interiore e a rigenerarsi. Nella stagione più contemplativa dell’anno, i nostri hotel offrono pacchetti dedicati al benessere, pensati per chi desidera un’esperienza rigenerativa ed esplorare un mondo ricco di infinite possibilità.

Yoga a ogni ora del giorno: fin dal risveglio, una sessione di Hatha o Vinyasa yoga stimola il corpo e rinforza lo spirito, per poi ritornare al mattino o alla sera, con lezioni di Yin Yoga, pensate per sciogliere le tensioni e preparare al riposo notturno.

Ogni hotel propone due sessioni giornaliere, completate da un momento di meditazione guidata, che può integrare pratiche come il bagno nel bosco, esercizi di respirazione o esperienze sonore con campane tibetane.

Per chi cerca un’esperienza ancora più immersiva, sono disponibili Yoga Retreats autunnali (settembre–dicembre) con insegnanti certificati e internazionali sia all’Hotel Winkler che al Lanerhof, volte a offrire benessere profondo, quiete e bilanciamento tra corpo, mente e anima. Queste settimane sono disegnate per offrire un percorso trasformativo: dalla vitalità del mattino alla pace serale, accompagnati da pratiche di Pranayama, Pilates, Qigong e meditazione.

Il programma fitness e balance dei Winklerhotels si arricchisce inoltre di sessioni come nordic walking, allenamenti specifici per schiena, pancia-gambe-glutei, e fitness in acqua, sempre in un contesto di consapevolezza e lentezza, che alimenta corpo e spirito.

E non è tutto: il pacchetto wellness autunnale contempla rituali che scaldano il corpo e la mente. Sauna, trattamenti purificanti, scrub e massaggi Ayurvedici, Bowtech®, VisO’key®, fisioterapia e percorsi corpo rilassanti sono pensati per favorire il recupero e ridurre lo stress stagionale, in una formula che combina attività, rilassamento e rigenerazione.

L’autunno diventa così la stagione ideale per dedicarsi a sé stessi: i colori caldi dei boschi, le lunghe passeggiate nei dintorni dei Winklerhotels, l’energia dolce delle pratiche yoga, la sensazione tattile del calore nella sauna e dei trattamenti spa creano un circuito virtuoso di benessere. Una pausa rigenerante che ricarica le batterie fisiche e mentali, preparando con energia alle stagioni più fredde.