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Hotel in Alto Adige: yoga e qigong per l’equilibrio interno

Anche l’arte di rilassarsi dev’essere imparata

Nei nostri hotel con sessioni di yoga in Alto Adige vi proponiamo workshop esclusivi fondati su metodi di meditazione, respirazione e movimento mirati a elevare il vostro benessere attraverso la pratica dello yoga e del qigong. I nostri esercizi unici armonizzano il corpo, la mente e lo spirito fondendoli in un unico elemento. Nei nostri hotel yoga in Alto Adige troverete inoltre un’ampia offerta di sessioni di Qigong che vanno a integrare il programma vital settimanale Winklers Balance. Organizziamo inoltre workshop di yoga e qigong con insegnanti professionali per garantirvi il massimo relax e benessere durante il vostro soggiorno nei nostri hotel yoga in Alto Adige.

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Qigong
Il qigong è una forma di movimento e di meditazione che trova le sue origini in Cina: l’obiettivo di questa disciplina è raggiungere la piena armonia di corpo e mente e regolare il flusso del Qi nel nostro organismo. Esercizi poliedrici, a volte con movimenti quasi simili a una lotta, per affinare i vostri sensi incrementando la capacità di concentrazione.

Yoga
Questa disciplina filosofica di origini indiane prevede una molteplicità di diverse varianti d’esecuzione: tutte le svariate possibilità di pratica dello yoga tuttavia portano sulla strada dell’autocoscienza e si fondano su esercizi di meditazione e di movimento fisico che contribuiscono al raggiungimento dell’equilibrio e della pace interiori.

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Winklers Balance
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Offerte sul tema wellness

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