Von Pfalzen starten wir über Trails, und zwar den Panoramaweg und den Steine-erzählen-Weg nach Westen und gelangen nach einigen kurzen (teils technischen) Abfahrten hinunter nach St. Sigmund. Hier beginnt der lange Aufstieg über den Schmetterlingsweg nach Terenten und weiter bis zum Hühnerspiel und der Pertinger Alm.
Dort angekommen, und gestärkt, geht es über Trails am Sonnenberg entlang zur Pichlerbergalm und dann hinunter in Richtung Gelenke. Hier beginnt wieder eine Querung in Richtung Pfalzen und über Trails sowie kurze (knackige) Gegenanstiege gelangen wir zurück nach Pfalzen.
