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YOGA RETREAT ALL’HOTEL LANERHOF

MOMENTI SOLO PER VOI: INSPIRATE ED ESPIRATE

Fate un respiro profondo e rallentate il ritmo in una splendida oasi di quiete immersa nella natura. Che si tratti di Iyengar yoga o yin yan yoga, le nostre insegnanti di yoga selezionate a livello internazionale vi aiuteranno a raggiungere l’equilibrio interiore.

Nelle date prefissate vi invitiamo a partecipare ai nostri yoga retreat all’Hotel Lanerhof. In questi periodi si svolgono due sessioni di yoga al giorno: una di mattina e una di sera.

Settimana di yoga
con Maike Egger
1/10 – 8/10/2022
Settimana di yoga
con Anne-Katrin Feldkamp
20/11 – 25/11/2022
Settimana di yoga
con Anne-Katrin Feldkamp
27/11 – 2/12/2022
ID: 5328
Seite: 563
Quelle: Typo3

YOGA CON MAIKE EGGER

Muovetevi.
Con curiosità. Libertà. Dedizione.
Allenate la calma e scoprite il vostro pieno potenziale.

Sono una Strala Yoga Advanced Leader (certificata) e ho conseguito una formazione presso lo Spirit Yoga Berlin. Nella mia filosofia si dà la priorità all’unità del corpo. Un movimento conduce a un altro. Il punto focale risiede nella continuità del movimento. Qui ci focalizzeremo su COME muoverci da una posizione all’altra. Strala Yoga fa uso di numerosi movimenti del Tai Chi e del Qigong. Smettete di opporre resistenza in modo consapevole e date più spazio a voi stessi. Tutte le parti del vostro corpo si supportano a vicenda in quello che stanno facendo. Lasciatevi guidare dal vostro respiro. I movimenti sono dolci e fluidi. Quasi per gioco prendete consapevolezza della vostra forza e della vostra coordinazione mentre il vostro respiro vi tiene dolcemente in equilibrio.

Per tutti. Principianti, esperti di yoga, chiunque abbia voglia di scoprire un nuovo lato di sé, sportivi e atleti per hobby che amano il movimento. Innamoratevi del vostro corpo in movimento.

Date: 1/10 – 8/10/2022
Luogo: Hotel Lanerhof

ID: 5322
Seite: 563
Quelle: Typo3

SETTIMANA DI YOGA CON ANNE-KATRIN FELDKAMP

Yin e yang. Durante le mie sessioni scoprirete entrambi: asana dinamici e fluidi, così come anche yin e restorative yoga per rilassarvi e lasciarvi andare. Insieme alla meditazione e a esercizi di respirazione ci congiungeremo con il qui e ora.

Vi invito a praticare yoga con me due volte al giorno. La mattina con un flow dolce per risvegliare il nostro corpo, rimetterlo in movimento e fare il pieno di energia positiva per affrontare la giornata. Il pomeriggio con una sessione rigenerante di yin yoga durante la quale allungheremo dolcemente i muscoli e le fasce muscolari e ci rilasseremo e vi godrete un po’ di tempo per voi stessi.

Sarei felicissima se ci foste anche voi.
Anne

Date: 20/11 – 25/11/2022
Date: 27/11 – 2/12/2022
Luogo: Hotel Lanerhof

ID: 5324
Seite: 563
Quelle: Typo3
ID: 5320
Seite: 563
Quelle: Typo3

Offerte sul tema wellness

ID: 1038
Seite: 15
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ID: 1037
Seite: 15
Quelle: eHotelier