Aktiv bleiben. Körper und Geist in Bewegung halten. Das fällt in der zauberhaften Winterlandschaft rund um die Winklerhotels besonders leicht.
Als Personal Trainer werde ich* oft gefragt: „Alex, du bist doch vom Fach. Was kann ich tun, um fit zu bleiben?“ Meine Antwort darauf verblüfft häufig, denn für mich kommt es nicht nur darauf an, gezielte Übungen auszuführen und an Geräten zu trainieren. Der allererste Schritt zu mehr Wohlbefinden und Fitness ist es, Bewegung natürlich in den Alltag zu integrieren.
Ihr Urlaub in den Winklerhotels ist der perfekte Startpunkt dafür. „Warum?“, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Nun, in der schneeumspielten und sonnenverwöhnten Landschaft des Pustertals zieht es Sie wie von selbst in die Natur. Sie werden spüren, wie Ihnen die frische Bergluft neue Energie schenkt. Wie jede Bewegung neue Lebendigkeit durch ihren Körper strömen lässt. Und das Bedürfnis in Ihnen erwacht, sich selbst regelmäßig die Wohltat sportlicher Betätigung zu schenken.
Dabei muss es keineswegs ein Marathon sein! Wandern Sie gemütlich über schneebedeckte Wiesen und durch verträumte Wälder, gleiten Sie beim Langlaufen – sogar mit Hund mancherorts möglich – schwungvoll die Loipen entlang, powern Sie sich beim Genuss-Skifahren aus oder genießen Sie einen befreienden Ausritt durch die winterliche Natur. Der Vielfalt an Aktivmöglichkeiten sind in unserem schönen Tal keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist nur, dass Ihnen die Bewegung Freude bereitet – dann schaffen Sie es auch, diese zurück im alltäglichen Leben beizubehalten.
Mein persönlicher Tipp für Sie: Wenn Sie Ihre sportlichen Aktivitäten auf das nächste Level bringen möchten, eruieren wir während Ihres Aufenthalts gerne in einer Personal Training Session gemeinsam, welche Formen der Bewegung für Sie am sinn- und wirkvollsten sind. Dabei gehe ich individuell auf Ihre Voraussetzungen, Wünsche und Bedürfnisse ein und erstelle einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Sie. Denn mein oberstes Anliegen ist es, dass Sie Freude daran empfinden, aktiv zu sein.
*Blogautor: Alex
