Cavalcare non rende solo felici. Qui vi sveleremo 6 buoni motivi per cui cavalcare fa anche bene alla salute.
#1: Cavalcare fa bene alla salute. Se si lavora in ufficio, cavalcare è la soluzione giusta per ritrovare l'equilibrio perfetto. Quando si monta in sella, entrano in azione numerosi muscoli e allo stesso tempo si perfeziona il proprio equilibrio. La posizione seduta eretta corregge anche eventuali problemi posturali.
#2: L'equitazione riduce il livello di stress. Cosa c'è di meglio che montare a cavallo e liberare la mente dai pensieri? L'equitazione è un ottimo modo per rilassarsi. Si impara a essere pazienti ed empatici.
#3: Quando si cavalca si trascorre molto tempo nella natura. L'equitazione è uno sport da praticare all'aperto. Mentre si cavalca in campagna, l'aria pura riempie i polmoni e i raggi caldi del sole vi accarezzano la pelle. Un toccasana per il corpo, la mente e l'anima.
#4: Con l’equitazione i bambini imparano in modo giocoso ad essere responsabili.
#5: L'equitazione favorisce i contatti sociali. Nel maneggio potrete conoscere persone con cui condividere le vostre passioni.
#6: In caso di depressione, burnout o ADHS, il contatto con il cavallo è una buona opzione terapeutica.
Vi è venuta voglia di cavalcare? I nostri alberghi a Brunico vi aspettano!
