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Yoga Retreats in Alto Adige

Prendetevi del tempo per voi stessi, respirate e rilassatevi.

Fai un respiro profondo e rallenta in un meraviglioso ritiro in mezzo alla natura. Sia Iyengar Yoga - o Yin Yang Yoga - i nostri insegnanti di yoga vi guideranno verso il vostro equilibrio interiore.

Combinate il vostro soggiorno nei Winklerhotels con i nostri ritiri e workshop di yoga con insegnanti internazionali selezionati.

In date selezionate vi invitiamo a ritiri di yoga all' Hotel Winkler. (Durante questo periodo si svolgono 2 sessioni di yoga al giorno, una al mattino e una alla sera). 

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Vinyasa e Yin Yoga con Laura Limberg

20.09. – 26.09.2021

"Oltre alla mia passione per il Vinyasa Yoga classico, accompagno le donne incinte e le madri con il moderno yoga pre e postnatale e conduco corsi di meditazione guidata e di definizione delle intenzioni. Il mio stile è un flusso di vinyasa energico e fresco e vi invito ad avvicinarvi alle lezioni con facilità e senza aspettative. Pieni di energia positiva, godetevi il tempo per voi stessi. L'attenzione si concentra sul percepire, riconoscere e vivere la propria forza e il proprio potere.”

ID: 4168
Seite: 489
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EASY FLOW & SOULFUL YOGA con Daniela Gwiggner

01.10. – 04.10.2021

"Come project manager nel settore del turismo e degli eventi sportivi e come mamma single, lo yoga mi ha inizialmente accompagnato come un modo per bilanciare e ridurre al minimo lo stress. Ho presto notato quanto una pratica regolare di yoga combinata con trattamenti energetici abbia un effetto sul corpo, sulla mente e sull'anima e ho iniziato ad immergermi più profondamente nel significato del mondo spirituale. Secondo il motto "non puoi cambiare le onde della vita, ma impara a cavalcarle" ho iniziato la mia formazione".

ID: 4180
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Energizzare, ripristinare e riconnettere Yoga con Anna Sophie Kotlarski

06.11. – 13.11.2021

La mia convinzione è che noi uniamo già in noi tutto ciò che è individualmente giusto per vivere in pienezza dalla nostra propria essenza. Lo yoga ci aiuta a vedere più chiaramente (di nuovo) collegando più fortemente corpo, mente e anima. Ti invito a spostare la tua attenzione dall'esterno a ciò che è essenziale per te, supportato da un'interazione di respirazione consapevole e movimento. Sentiamo la connessione interiore e il proprio potere attraverso un flusso Vinyasa ad alta energia o lasciamo andare attraverso il lento Yin Yoga e veniamo a riposare soprattutto quando la tua vita quotidiana è molto turbolenta. Il mio stile di insegnamento è moderno e chiaro con temi ancorati alla vita quotidiana occidentale, non dogmatico e ritmico nel flusso di annunci precisi e caratterizzato da un chiaro arco di tensione nel corso della lezione. Grazie a molti anni di esperienza professionale in posizioni dirigenziali nel marketing aziendale, ho un amore per la libertà di parola. Non vedo l'ora di conoscervi! Le classi di Vinyasa e Yin Yoga sono adatte a tutti i livelli, poiché offro diverse opzioni per le asana (esercizio).

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Offerte sul tema wellness

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