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Depurarsi con le erbe

La temperatura della sauna alle erbe non è molto alta, ma gli effetti depurativi sono notevoli. Questo grazie alle erbe. Inoltre: bagno turco, stubensauna, grotta salina e del freddo
 
 
Grotta del ghiaccio con doccia a secchio e crash-ice
 

Grotta del ghiaccio con doccia a secchio e crash-ice

Nella grotta del ghiaccio c’è una doccia “nebbia” fredda, doccia “pioggia” fredda e crash-ice da frizionare sul corpo sudato.

Di solito, si entra nella grotta del ghiaccio dopo una seduta di sauna.
Il freddo chiude i pori e stimola l’irrorazione sanguigna. Facendo subito dopo una doccia calda è possibile attivare ulteriormente il sistema immunitario.
 
 
Grotta salina
 

Grotta salina

Un’alternativa è il bagno di vapore ai sali marini: a 40 °C e un tasso di umidità del 100%.
Sperimentate in questo locale, la cui struttura imita quella di una grotta, una sauna che garantisce il massimo benessere.

A differenza del bagno turco agli aromi, in questa grotta sono immessi a intervalli regolari getti di vapore ai sali marini per ricreare un bioclima simile a quello di una vacanza al mare.

Procedura come il bagno turco agli aromi: Entrare in questa sauna nudi e senza asciugamano e pulire la panca con la pompa. Alla fine rinfrescarsi, prendere una boccata d’aria e rilassarsi.
 
 
Prezioso bagno turco agli aromi
 

Prezioso bagno turco agli aromi

È un’esperienza unica per una disintossicazione e una depurazione.

Con l’aggiunta di estratti eterei all’eucalipto e alla menta si purificano le vie respiratorie.

La tecnica di vapore combinata al calore radiante agisce in modo benefico su polmoni e bronchi.
Procedura: Entrare in questa sauna nudi e senza asciugamano, pulire la panca con l’aiuto della pompa Kneipp e iniziare: fare un bagno di vapore da 20 a 30 minuti. Alla fine rinfrescarsi, prendere una boccata d’aria e rilassarsi. Ripetere se desiderato.
 
 
Sauna alle erbe con posti singoli a sedere
 

Sauna alle erbe con posti singoli a sedere

Questo tipo di sauna è apprezzata soprattutto per la sua gradevole temperatura di 50-60 °C.

La sauna dall’effetto disintossicante (grazie alla sudorazione) rinforza le difese immunitarie e ammorbidisce e affina la pelle. Durante la sauna, i nostri ospiti sono inoltre immersi un fasci di luci colorate in grado di cancellare lo stress e riportare l’anima in equilibrio.
 
 
Sauna finlandese con stufa di maiolica
 

Sauna finlandese con stufa di maiolica

Godetevi questa particolarissima sauna finlandese!

I getti di vapore alle erbe aromatiche attivano la circolazione sanguigna, coadiuvano i processi disintossicanti e rigenerano pelle e organi respiratori.

Trattamento:
  • Fare la doccia e asciugarsi accuratamente prima di entrare in sauna
  • Immergersi nel piacere della sauna
  • ovviamente senza costume da bagno o altro abbigliamento e senza dimenticare di sedersi sull’asciugamano
  • Sudare e godersi il calore per 10-15 minuti circa
  • Uscire, rinfrescarsi, respirare a pieni polmoni
  • Fare una doccia fresca, pare un percorso Kneipp, ecc.
  • Riposarsi e rilassarsi