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Programma vitale

Uomo e natura attraverso le stagioni

 
Programma vitale
 
Programma vitale
 
 
 
Il ciclo della vita è come quello delle stagioni: la primavera corrisponde all'infanzia, alla giovinezza, l'estate all'età adulta, l'autunno a quella matura e l'inverno agli anni della saggezza. Secondo questo principio, abbiamo creato per voi un'offerta wellness e vital esclusiva, che spazia dai rituali della tradizione ai prodotti naturali della migliore qualità. Un'esperienza per dedicarsi al proprio corpo e alla propria mente.

 Stagione

 Primavera
Maggio e giugno
 Estate
Luglio e agosto
 Autunno
Settembre e ottobre

 Inverno
Novembre
 
 Elemento 
 Aria
 Fuoco
 Acqua
 Terra
 
 Ciclo vitale
 Infanzia e gioventú
 Etá adulta
 Maturitá
 Terza etá 
 
 Programma di attivitá
 Escursione all'alba
Visita al centro climatico
 Passeggiata sulla rugiada
Escursione facile con percorso Kneipp
 Escursione al tramonto
I tre percorsi della della salute di Riobianco
 Escursione meditativa
 
 Speciali
 Serata alle erbe aromatiche
Seminario sulla dieta basica
La respirazione è vita
 Fuoco e balli
Passeggiata tra i pini
 Bagno con le melodie delle campane tibetane
Serata di fiabe e leggende
  Bagno con le melodie delle campane tibetane
Rituale con incenso
Serata di fiabe e leggende
 
 Spa
 Peeling alle erbe
Gettata di vapore alle erbe
Gettata di vapore con nappa
 Gettata di vapore con iperico oppure verbasco
Gettata di vapore con essenza di pino mugo
Peeling al pino WoodaPeal
 Aqua Gym
Gettata di vapore Kneipp con acqua al limone
 Yoga
Qigong
Gettata di vapore con campane tibetane
Impacco di argilla curativa per il bagno turco
 
 Trattamenti
  Impacco per il fegato, Jentschura
 Massaggio Lomi Lomi Nui
 Impacco corpo a freddo

 Riflessologia plantare
Bagni e impacchi rivitalizzanti
 Alimentazione
 1 volta a settimana colazione con menu bascio
1 menu alle erbe
 Riflettori su fiori, verdure e frutti di bosco
Gli highlight culinari della settimana: colazione nel bosco
Grigliata serale privata con verdure estive
 Degustazione di aqque
La patata: il frutto dell'autunno
Grigliata speciale con braci in terra
Riflettori sulle verdure

 Frutti vitaminici
Cibi energetici e trucchi per rafforzare il sistema immunitario

 





Nordic Walking

Questo gradevole allenamento della forza di volontà con bastoni, allena tutto il corpo ed è generalmente considerato una delle forme più sane di attività fisica esistenti. Il nordic walking è semplice da imparare e può essere svolto a qualsiasi età. Potrete godere di una varietà di escursioni in mezzo a paesaggi splendidi.

Qigong
Questo programma di movimento cinese, ideato sulla corrente di pensiero del Taoismo armonizza corpo, anima e spirito. La sua pratica prevede esercizi di respirazione, esercizi del corpo, il movimento, la concentrazione ed esercizi di meditazione.

Acquagym
Questo allenamento delicato ma efficace per tutto il corpo pone in movimento sia il cuore che la circolazione, proteggendo le articolazioni e i muscoli. Acqua sport è una forma molto efficace per la formazione della resistenza e migliora la mobilità.

Personal Training

Prenota il tuo personal trainer per mantenerti in forma e allenarti nelle seguenti discipline: corsa, mountain bike, nordic walking o trekking.
60 min. ........................................................................... 55 €
Tariffa giornaliera .................................................... 130 €